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秋分 | 昼夜均,寒暑平

时间:2018-09-23 13:04来源:未知 作者:admin 点击:

 

 

二十四节气之秋分

 

 

一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳。

八九菊黄蟹儿肥,风和气爽丹桂香。

 

 

秋分,农历二 十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日,南方的 气候由这一节气起才始入秋。

太阳在 这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。

 

秋风起,白云飞
孤村落日,老树寒鸦
琴弹南吕调,风色已高清
落霞孤骛齐飞,秋水长天一色
未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声

秋分三候

 

一候雷始收声—— 秋分之日“雷始收声”,雷二月阳中发声,阳光开始明媚。八月阴中入地收声,阳光随之衰微。前半秋,秋云逶迤,秋霞烂漫已成告别。后半秋,阴风四起,秋雨缠绵,该秋虫残鸣、红叶伤心了。

 

二候蛰虫坯户 ——后五日“蛰虫坯户”,王安石诗:“忽忽远枝空,寒虫欲坯户。”“坯”在这里是“培”的意思,虫类受寒气驱逐,入地封塞巢穴,提前告别残冬,准备冬眠了。

 

三候水始涸 —— 再五日“水始涸”,涸是干竭,水气的影响,春夏水长,到秋冬就会干涸。

 

秋分习俗

 

— 秋祭月 —

 

古有“春祭日,秋祭月”之说,秋分曾是传统的“祭月节”。现在的 中秋节则是由传统的“祭月节”而来。由于月 宫中的嫦娥是位女子,因此有了“惟供月时,男子多不叩拜”,即民谚所说“男不拜月”的传统。

 

— 吃秋菜 —

 

在岭南地区,有个不成节的习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。采回的 秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。

 

— 送秋牛 —

 

秋分时 分便会出现挨家送秋牛图的人。“秋牛图”是把二 开红纸或黄纸印上全年节气,还要印 上农夫耕田图样。送图者 都是些民间善言唱者,主要说 些秋耕和吉祥不违农时的话,言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说秋”,说秋人便叫“秋官”。

 

— 粘雀子嘴 —

 

秋分时节,在广大 的农村还有煮汤圆吃的习俗。农民放下手中的农活,在家里做汤圆吃。除了自己食用外,还要把 不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹 叉扦着置于室外田边地坎,这就是“粘雀子嘴”,以免雀子破坏庄稼。

 

— 竖鸡蛋 —

 

“秋分到,蛋儿俏”。在每年 的春分或秋分这一天,我国很 多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋,轻手轻 脚地竖放在桌上,失败者虽然多,成功者也不少,竖立起 来的蛋儿好不风光。

常言道:
“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”
在这临 近八月十五的秋分时节
愿我们 都能保持一副健康的身体
和一份 恬淡舒适的心情

 

 

养生小课堂:秋分时节,秋燥愈加明显,万物萧肃凋零,人容易 出现失眠或睡眠质量下降的情况,此时不 能保证好睡眠质量,就会影响到气血的“收养”,要注意:调整睡眠、滋阴润燥、多喝水,多吃清润的食物,如白果、银耳、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、梨、乳品等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

 

 

 
 
 

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